Waders kursus
Formål
Formålet er at bibringe deltageren den viden, de færdigheder og de holdninger der sætter dem i stand til at redde sig selv i de situationer, hvor man evt. falder eller waders skulle blive utætte, samt at redde sig selv eller bjærge sig selv.
Evt. Øvelser med overlevelsesdragt og redningsvest på samme vis.
Alle øvelser laves efter ønsker, således at hver kursist lærer sine grænser at kende, og bliver dus med arbejdet, hvor henholdsvis vaders ,overlevelsesdragt og redningsvest, er en del af ens sikkerhedsudstyr.
Eventuelt en kort snak om kuldeskader, i forbindelse med afkøling i vand.
Tid
3 timer
Kursuset gennemføres i svømmehal.
Indhold:
Sikkerhedsøvelser som indeholder bla.
- Vedligeholdelse/korrekt brug af udstyr, waders ,evt. Overlevelsesdragt og redningsvest
- Nedstigning i vand fra trappe
- Udspring med waders på henholdsvis lavt og dybt vand.
- Svømning med waders 100 M. el. som man kan
- Brystsvømning og rygsvømning
- Aftagning af waders i vand
- Bjergning 2+2 af hinanden
- Opstigning af vand på henholdsvis bassinkant og stige
- Evt. Udspring fra vippe med efterfølgende svømning
- Evt. Simuleret mørke øvelse